Qu’est-ce que Abdos Core Performance ?

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Abdos Core Performance (A.C.P.) est un ensemble de programmes d’entraînements et de nutrition, à réaliser chez vous sans matériel. mis en place par Jeffrey, coach sportif diplômé d’état, et Julien, conseiller en nutrition/naturopathe.

Focalisé sur les abdos et le centre du corps (core), ces programmes en vidéos vous donneront toutes les clés pour vous sculpter des abdos en béton mais aussi renforcer toute la ceinture abdominale, ce qui permettra de :

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• Lutter contre les effets de la position assise

• Améliorer la posture

• Améliorer la gestuelle quotidienne

• Développer les performances physiques et sportives

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L'entraînement c'est bien, avec la nutrition adéquate, c'est mieux!

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A.C.P. 1 et 2 sont également accompagnés d'un plan nutritionnel qui évolue chaque semaine, avec pour objectif l'obtention d'une sangle abdominale découpée.

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A.C.P. 3 et un programme full body au poids du corps

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Vous êtes prêt(e)s à relever le défi? Cliquez ici